02 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 35,98g | Prot: 32,28g | Karb: 90,67g.
Kahvaltı: Изюм, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Сахар, Морковь, Капуста Белокочанная, Голубец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Сла-Сти Конфета "Фон-Барон". devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|