02 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
671 kcal
|
Yağ: 25,31g | Prot: 40,51g | Karb: 68,15g.
Kahvaltı: Panco Pão de Forma Premium, Piracanjuba Creme de Leite, Café, Qualy Margarina Cremosa. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Contra-filé, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
manditamoreira Kilo Geçmişi
|