UK cats Günlüğü, 02 Kas 18

02 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
73,5 kg Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.    Geriye kalan: 7,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1030 kcal Yağ: 34,73g | Prot: 79,11g | Karb: 111,06g.   Kahvaltı: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Öğle Yemeği: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Lean Cuisine Culinary Collection Traditional Four Cheese Pizza. Aperatifler/Diğer: Jif Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples. devamı için...
2145 kcal Egzersiz: Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 7 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,0 kg kaybediyor

7 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
I'm in the YELLOW!!! I'm in the YELLOW!!  
02 Kas 18 üye tarafından: UK cats
WTG!! 
02 Kas 18 üye tarafından: jengetfit123

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


UK cats Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.