missfelicita Günlüğü, 02 Kas 18

missfelicita Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Hedefime ulaştım!!! Kilo verdikçe iştah azalıyor, karbonhidratı ne kadar kesmeye çalıştıkça o kadar az acıktığımı farkettim.

55,3 kg Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 1,6 kg kaybediyor

21 Destekçi Destek

Yorumlar

Bende de hiç azalmıyor hayatımın her evresinde iskenderun döneri gömerim

02 Kas 18 üye tarafından: bizibilenbilir

Katılıyorum. Ben de daha az acıkıyorum ve ödül öğünü olarak khidrat yiyince rahatsız ediyor bazen

02 Kas 18 üye tarafından: ayışığım

İskenderun döneri efsane zaten her zaman gömülür ama eskiden mesela bi tane yiyince biraz daha yiyesim gelirken şimdi yarısında iyice doymaya başlayıp bitiremiyorum, kilo verme döneminde gerçekten azalıyor iştah asla hayır diyemeceğim şeyleri dahi canım istemedi

02 Kas 18 üye tarafından: missfelicita

Ama karbonhidrata başlayınca da devamı geliyo daha çok yemek istiyosun bi kısır döngüyü yenip devam etmek gerekiyor bunlar benim deneyimlerim tabi:)

02 Kas 18 üye tarafından: missfelicita

Kesinlikle ikisi de doğru. Yemeyince canın istemiyor ama başlayınca durmuyor. Onun için insanlar kopunca zor kendine geliyor.

02 Kas 18 üye tarafından: ayışığım

missfelicita Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle