|
опять ...
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 67,85g | Prot: 105,21g | Karb: 82,24g.
Kahvaltı: Яйцо, Тандер Сыр Российский 50%, Чистая Крупа Геркулес. Öğle Yemeği: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Моя Солянка. Akşam Yemeği: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Моя Солянка. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi
|