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자고 있는데 식혜 생각이 나고, 그거 당이 20? 40? 나 혼자 자면서 막 생각남ㅋㅋㅋ 왜 자꾸 먹을게 생각나는지 시계보니까 6시 넘음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내 자신에게 곧 당 땡기는 날이니까 참자고 우선 식혜는 안 뜯음ㅋㅋㅋㅋㅋ
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67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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728 kcal
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Yağ: 10,83g | Prot: 23,71g | Karb: 129,47g.
Kahvaltı: 자연드림 소이타임 하얀콩, 멸치볶음, 찹쌀밥, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리, 한살림 쌀조청. Öğle Yemeği: 자연드림 자연드림 유기농 전통 식혜 . Akşam Yemeği: 한살림 쌀조청, 자연드림 소이타임 하얀콩, 찹쌀밥, 멸치볶음, 찹쌀밥, 한살림 쌀조청. devamı için...
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1914 kcal
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Egzersiz:
Banyo Yapmak - 1 saat, Temizlik - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
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Haftada 3,5 kg kaybediyor
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