03 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 95,89g | Prot: 95,25g | Karb: 121,77g.
Kahvaltı: Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом, Анчи Кофе с Молоком, Карат Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками, Рядна Ветчина Нежная, Сметана 15%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Сметана 15%, Анчи Кофе с Молоком, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Akşam Yemeği: Сметана 15%, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Ашан Слойка с Творогом, Сладкий Снег Маршмеллоу, Анчи Кофе с Молоком, Конфеты из Молочного Шоколада, Крабовые Палочки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|