03 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
434 kcal
|
Yağ: 27,92g | Prot: 39,18g | Karb: 7,53g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кинза, Укроп, Брынза, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|