03 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 55,39g | Prot: 61,73g | Karb: 177,61g.
Kahvaltı: Макдоналдс Нагетсы , Мандарины, Магнит Авокадо, Магнит Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Увелка Кукурузная Каша. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты на Пару, Сэн Сой Лапша Рисовая. Akşam Yemeği: Чудохлеб Хлеб "Семечко", Добрый Яблочный Сок. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
reqina_angel Kilo Geçmişi
|