02 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 46,14g | Prot: 96,29g | Karb: 82,84g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Тыквенный Суп. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сметана 15%, Сырники. Aperatifler/Diğer: Вода, Чай, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Eco Greco Творог Мягкий 2%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Ласковое Лето Творожок Ваниль, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 16,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|