03 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 14,44g | Prot: 64,84g | Karb: 109,44g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Карусель Хлеб Советский, Му-Му Салат Овощной , Икра Минтая, Просто Горбуша, Каждый День Маслины без Косточки. Öğle Yemeği: Магнит Мандарин, Ашан Мандарин, Карусель Хлеб Советский, Икра Минтая, Му-Му Салат Овощной , Кальмар Отварной. Akşam Yemeği: Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|