03 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 32,44g | Prot: 44,36g | Karb: 99,93g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Магнит Пирог Осетинский с Начинкой из Сыра, Творога и Зелени. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Слобода Кетчуп Томатный, Помидоры, Китайская Капуста, Натуральное Хозяйство Йогурт 3,5%, Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. Akşam Yemeği: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Фрутоняня Пюре из Говядины с Гречкой и Морковью. Aperatifler/Diğer: Карамель. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|