03 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 50,07g | Prot: 68,98g | Karb: 184,37g.
Kahvaltı: Snickers Minis, Красная Цена Сливки 10%, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Натуральный Продукт Финиксы, Красная Цена Сливки 10%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Хлебодар Хлеб Солодовый, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Красная Цена Сливки 10%, Магнит Хурма, Помидоры, Свекла Вареная, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Скумбрия Запеченная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Спагетти Отварные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катерина 200 Kilo Geçmişi
|