03 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 36,06g | Prot: 111,42g | Karb: 200,18g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Fragole, Pere, Manuzzi Uva Sultanina, Mandorle, Alpro Latte di Mandorla, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Holsten Muhle Fiocchi d'avena. Öğle Yemeği: Mutti Passata di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Fesa di Tacchino. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|