03 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 90,48g | Prot: 82,66g | Karb: 106,26g.
Kahvaltı: Какао-Порошок (Несладкий), Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Почки, Жареное Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Чеснок, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Лайм, Чулымский Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Дивеево Масло Зародышей Пшеницы, Магнит Морковь Свежая, Имбирь, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%, Ирис Лён Коричневый, Капуста. Akşam Yemeği: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Луком, Белый Хлеб, Rich Апельсиновый Сок, АТБ Скумбрия Соленая, Аджика Абхазская Амца, Лук, Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Имбирь. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|