02 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 51,99g | Prot: 43,32g | Karb: 44,01g.
Akşam Yemeği: Chicken Broth, Beef and Pork Meatballs, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Shrimp Wonton Soup. Aperatifler/Diğer: Pork Backfat, Zero Fat Free Yogurt, XL Coffee ( Black with 2 Creams). devamı için...
|
|
1994 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 1 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|