03 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 58,01g | Prot: 108,40g | Karb: 99,83g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Мёд, Банан, Овсяные Хлопья Семья, Приготовленный Яичный Белок, Pretto Сыр Рикотта. Öğle Yemeği: Булгур (Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Веселый Молочник Сметана 15%, Нога. Akşam Yemeği: Запеченная или Жареная Треска, Olivari Оливковое Масло, Каждый День Сыр Брынза, Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|