tiphoregime Günlüğü, 03 Kas 18

03 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
49,7 kg Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

641 kcal Yağ: 20,61g | Prot: 18,93g | Karb: 98,08g.   Kahvaltı: Banane, Auchan Tartines Craquantes au Froment, Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Auchan Confiture Extra de Figues. Öğle Yemeği: Auchan Blanc de Dinde Cuit au Four, Purée de Pommes de Terre. Aperatifler/Diğer: Crêpe au Chocolat Fourré. devamı için...
282 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,6 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


tiphoregime Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.