03 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 83,74g | Prot: 99,99g | Karb: 149,22g.
Kahvaltı: Сушеный Инжир, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Избенка Масло Сливочное, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом. Öğle Yemeği: ЭГО Греческий Йогурт , Блины с Мясом и Яйцом. Akşam Yemeği: Пискаревский Кефир 1%, Фруто Няня Сок Яблоко Осветленный, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Aperatifler/Diğer: Лента Перец Ласточка, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, G-Balance Сыр Рассольный Овечий, Груша. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|