03 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2258 kcal
|
Yağ: 76,65g | Prot: 92,78g | Karb: 301,30g.
Kahvaltı: Банан, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Чечевица Вареная, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Чечевица Вареная, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|