03 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 38,99g | Prot: 129,41g | Karb: 152,74g.
Kahvaltı: Каждый День Рикотта Сыр, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Данон Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Сыриники. Öğle Yemeği: Sen Soy Соус Терияки, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Креветки Чёрные Тигровые без Головы, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Akşam Yemeği: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Данон Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Домашний попкорн, Сыриники, Магнит Слива, Мандарины, Добрый Смуззи Клубника Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mary388183817 Kilo Geçmişi
|