03 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
595 kcal
|
Yağ: 21,05g | Prot: 25,99g | Karb: 86,82g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Особый 45%, Кофе, Огурец (без Кожуры). Öğle Yemeği: Орбит Жвачка, Яблоко. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Простоквашино Творог 2%, Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|