03 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2475 kcal
|
Yağ: 93,00g | Prot: 82,00g | Karb: 273,00g.
Kahvaltı: Great Value Stevia , Dunkin' Donuts Coffee (Extra Large), Dunkin' Donuts Bacon, Egg & Cheese on Bagel. Öğle Yemeği: Progresso Cheese Tortellini in Garden Vegetable Tomato Soup. Akşam Yemeği: Applebee's Southwestern Steak Salad. Aperatifler/Diğer: Applebee's Chips & Salsa. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|