|
bien, una correccion de calorias diarias y por fin.
|
113,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 73,60g | Prot: 49,48g | Karb: 129,99g.
Kahvaltı: Tarta de Manzana, Café Espresso, Watt's Jugo Durazno, Lider Atún Lomitos en Agua, Traverso Ají Pebre, Mayonesa Casera, Pan Amasado. Öğle Yemeği: Tomates, La Crianza Espárragos, Milanesa de Pollo, Mayonesa Casera. Akşam Yemeği: Tarta de Manzana. Aperatifler/Diğer: Café Espresso, Té Verde. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|