03 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
693 kcal
|
Yağ: 37,72g | Prot: 27,52g | Karb: 62,00g.
Kahvaltı: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pão Francês Integral. Öğle Yemeği: Frango (Empanado e Frito). Akşam Yemeği: Tang Suco de Maracujá, Broa de Fubá. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|