04 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
552 kcal
|
Yağ: 24,72g | Prot: 54,21g | Karb: 31,38g.
Kahvaltı: 매일유업 매일 두유 99.89, 다신샵 오트밸리. Öğle Yemeği: 아몬드, 호두, 귤, 삶은 계란. Akşam Yemeği: 꼬꼬빌 그릴 닭가슴살, 토마토. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|