04 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 62,27g | Prot: 67,97g | Karb: 142,49g.
Kahvaltı: Чай, Борщ с Курицей. Öğle Yemeği: Салат из Капусты, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Капустный Салат, Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Печень Куриная Жареная, Кириешки Сухарики, Nestle Фитнес Батончик, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|