04 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 53,42g | Prot: 40,87g | Karb: 135,31g.
Kahvaltı: Чай, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков, Кофе, Банан. Öğle Yemeği: Хлеб Деревенский, Chin-Su Соевый Соус, Чай, Помидоры, Семга Слабосоленая. Akşam Yemeği: Кофе, Valio Сыр Российский 50%, Ветчина Сергеевская, Хлеб Деревенский. Aperatifler/Diğer: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Чай, Халва, Чай, Печенье Сдобное Медовое, Чай, Кофе, Вкусный День Сырок Глазированный с Печеньем и Вареной Сгущенкой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|