04 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 74,35g | Prot: 97,93g | Karb: 184,46g.
Kahvaltı: 黑咖啡, 黑糖饅頭. Öğle Yemeği: 金冠蘋果 Golden Delicious Apple(Generic), 雞蛋, 統一 統一肉骨茶麵. Akşam Yemeği: 寶礦力 寶礦力水得, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 翠蜜蘋果 Honey crisp Apple-Grams(Rmn)(Apple). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|