michi_live Günlüğü, 04 Kas 18

michi_live Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

54,5 kg Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Kasım 2018:

1788 kcal

Yağ: 63,19g | Prot: 65,84g | Karb: 181,77g. Kahvaltı: Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Zwetschgenkuchen, Latte Macchiato, Harzer Harzer Käse. Akşam Yemeği: Wurstsalat, Gutfried Geflügelwurst, Vollkornbrot, Krombacher Radler (Flasche). Aperatifler/Diğer: Krombacher Pils (Flasche), funny-frisch Chips Cracker Meersalz. devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor

23 Destekçi Destek

Yorumlar

So ein Fastentag bringt schon echt viel... sollte ich vielleicht öfter mal einlegen...

04 Kas 18 üye tarafından: michi_live

Guten Morgen👍👍

04 Kas 18 üye tarafından: Levka...

Guten Morgen Michi, das klappt ziemlich gut bei dir mit der Reißleine 😊 Schönen Sonntag wünsche ich dir 🍃🍁🌞

04 Kas 18 üye tarafından: wuschel_75

Danke Wuschel, dir auch einen schönen Sonntag ☀️Muss zugeben, dass mir gestern was so auf den Magen geschlagen ist, dass mir nicht mehr nach Essen war, aber so gesehen hat es ja auch was Gutes 🤷🏻‍♀️

04 Kas 18 üye tarafından: michi_live

Hoffe die schlechte Nachricht ist "Geschichte"

04 Kas 18 üye tarafından: Rit@mine

Super

04 Kas 18 üye tarafından: sonja pawlowski

Guten Morgen! Super gemacht ich muss mich nach dem vielen Essen auch wieder zusammenreißen 🙈! Schönen Sonntag noch!

04 Kas 18 üye tarafından: Mel.81


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

michi_live Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

michi_live Günlüğü, 04 Kas 18

Yorum Gönder

michi_live Kilo Geçmişi