04 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 60,23g | Prot: 36,92g | Karb: 256,81g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Akşam Yemeği: Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Красные Помидоры, Карусель Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Орешки со Сгущенкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetochkafox505 Kilo Geçmişi
|