04 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 50,06g | Prot: 74,55g | Karb: 122,77g.
Kahvaltı: Киви, Сырники с Изюмом, Вода с Лимоном. Öğle Yemeği: Кокосовое Молоко, Морской Коктейль. Akşam Yemeği: Хумус, Хлебцы, Соус из Хрена, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Буренка Сливки 10% , Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Буренка Сливки 10% , Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|