04 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3382 kcal
|
Yağ: 115,43g | Prot: 129,38g | Karb: 418,55g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker, Ahornsirup, Eierwaffeln. Öğle Yemeği: Augustiner Helles Bier, Kartoffelknödel, Rinderbraten. Akşam Yemeği: Vitafit Orangensaft, Käsestange, Chili Con Carne mit Bohnen. Aperatifler/Diğer: Haferflocken, Mega Protein, H-Vollmilch 3,5%, Leinöl, Banane, Apfelkuchen, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|