04 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 63,60g | Prot: 104,59g | Karb: 159,77g.
Kahvaltı: Шоколад, Огурец (без Кожуры), Колбаса, Хлебец, Комо Сыр Голландский, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Своя Линия Чипсы со Вкусом Сыра, Start Подушечки с Молочной Начинкой, Лаваш Тонкий, Колбаса, Рассольник. Akşam Yemeği: Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Мёд, Блины на Молоке. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|