04 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 50,28g | Prot: 103,72g | Karb: 170,40g.
Kahvaltı: Молоко, Тыква, Рост Творог 0% Богодухов, Своя Линия Овсянка, Финик. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Рыба Вареная, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сливочное Масло, Каждый День Сыр Брынза, Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Рыба Вареная. Aperatifler/Diğer: Варенье, Рост Творог 0% Богодухов, Яблоки, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|