04 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 56,69g | Prot: 76,92g | Karb: 93,06g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Домашний. Öğle Yemeği: Дорадо, Груша. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 2,5%, Фейхоа, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%, Weider Протеиновый Коктейль , Перекресток Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|