|
ada ngga sih disini yg mens tp BB turun?
|
42 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 34,73g | Prot: 33,33g | Karb: 206,51g.
Kahvaltı: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Bacem, Cuka (Sari Apel), Telur Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Wall's Paddle Pop Happy Fruit, Cilok, Kartika Sari Chocolate Stick, Cilok, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Akşam Yemeği: Martabak Telur, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shafa auliya Kilo Geçmişi
|