03 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1967 kcal
|
Yağ: 76,31g | Prot: 78,63g | Karb: 162,56g.
Kahvaltı: 스팸볶음밥. Öğle Yemeği: 김밥천국 김밥, 순대, 떡볶이. Akşam Yemeği: 인도커리, 제육볶음, 포메인 쌀국수. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|