04 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 37,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 29,07g | Prot: 35,49g | Karb: 115,70g.
Kahvaltı: Wasa Husman, Kranvatten, Gurka. Öğle Yemeği: Stuvade Makaroner, Kranvatten, Majs. Akşam Yemeği: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), BOB Lättsockrad Lingonsylt, Köttfärsbiffar, Tomater, Gurka (med Skal). Aperatifler/Diğer: Lu Tuc Cream & Onion, GB Glace Päronsplitt, Kranvatten. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Michellematvrak Kilo Geçmişi
|