04 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2258 kcal
|
Yağ: 76,39g | Prot: 70,69g | Karb: 321,16g.
Kahvaltı: Горячие Роллы, Шоколадный Круассан, Шоколадница Раф Кофе Кокосовый, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком 2.5%, Банан, Шоколадная Каша (Обезж Какао, Молоко 2,5). Akşam Yemeği: Банан, Лазанья с Мясом, Epica Йогурт Ананас, Ролл Калифорния. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|