|
👏
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 65,90g | Prot: 122,46g | Karb: 102,24g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо. Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi
|