05 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 58,62g | Prot: 46,18g | Karb: 91,15g.
Kahvaltı: Organic Valley 기버터, Nature's Way MCT Oil, 네스프레소 캡슐커피, 사과 (껍질 제외). Öğle Yemeği: 어묵국, 혼합 샐러드 채소, 버섯볶음, 감자조림, 참나물무침, 탕수육, 마파두부덮밥. Akşam Yemeği: 계란후라이, 찐고구마. Aperatifler/Diğer: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|