05 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 67,89g | Prot: 69,94g | Karb: 90,91g.
Kahvaltı: Борщ с Курицей. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Простоквашино Сливки 20%, Шампиньоны Тушеные, Говядина Отварная, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Щука, Alpen Батончик Мюсли Злаковый, Corny Батончик Мюсли. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|