05 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2664 kcal
|
Yağ: 108,11g | Prot: 135,35g | Karb: 287,64g.
Kahvaltı: Белевская Пастила Белёвский Зефир Клюквенный, Dijo Тортилья, Оливковое Масло, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Milbona Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Лук, Куриное Филе, 6 Соток Сладкая Кукуруза, California Gold Nutrition Organic Spirulina, Valio Сыр Edam. Öğle Yemeği: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Балтийский Хлеб Булочка Пшеничная, Три Правила Уха со Сливками по-Фински. Akşam Yemeği: Kartanon Meetvursti, Fazer Булочка Домашняя Зерновая. Aperatifler/Diğer: Sportyfeel Protein +, Marabou Daim, Halls Леденцы. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|