missfelicita Günlüğü, 05 Kas 18

missfelicita Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Haftasonu deli gibi karbonhidrat tükettiğim için beklenen sonuç:) hafta içi kompanse etmek gerek

56 kg Bugüne kadar kayıp: 7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 1,6 kg alıyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

selam nasıl kompanse edeceksin bizimle de paylaş😊

04 Kas 18 üye tarafından: SevdaSolak13

Mesela bugün sabah bi yumurta yedim sadece öğlense yemekhanede çorba köfte ve tatlı vardı tatlıyı yemedim:) karbonhidratı minimuma indirmeye çalışarak

05 Kas 18 üye tarafından: missfelicita

teşekkürler

05 Kas 18 üye tarafından: SevdaSolak13

missfelicita Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle