05 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 36,10g | Prot: 73,63g | Karb: 99,14g.
Kahvaltı: Graines de Chia Séchées, Amandes, Danone Yaourt Nature. Öğle Yemeği: Chou-Fleur, Cuisse de Poulet, Mandarine, Danone Yaourt Nature, Gerlinéa Crème Vanille. Akşam Yemeği: Gerlinéa Mon Repas Crème Chocolat, Moules. Aperatifler/Diğer: Bonne Maman Les Petits Muffins, Gerlinéa Biscuit Chocolat Cacao. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|