05 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 55,58g | Prot: 63,15g | Karb: 150,12g.
Kahvaltı: Селянське Молоко 3,2%, Сильпо Банан, Авокадо, Хлеб Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Жайвір Козинак Із Кунжуту, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%. Akşam Yemeği: Ферма Молоко 3,2%, Банан, Молокія Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Мёд. devamı için...
|
Haftada 33,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|