05 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 51,43g | Prot: 61,48g | Karb: 243,70g.
Kahvaltı: Corny Schoko-Banane, Äpfel, Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami Fettreduziert, Kölln Schoko Kirsch Müsli, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Géramont Weichkäse. Akşam Yemeği: Zwiebeln, Rote Paprika, Möhren, Tomaten, Rama Culinesse, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Ja! Spaghetti. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|