05 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 33,87g | Prot: 68,11g | Karb: 185,45g.
Kahvaltı: Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси), Мёд, Ферма Ряжанка 3,2%, Изюм, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Жареная Говядина (Только Постное), Кускус (Вареный). Akşam Yemeği: Мандарины, Вареное Яйцо, Селянське Молоко 2,5%, Лаваш Тонкий, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье ПП, Грецкие Орехи, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|