05 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2536 kcal
|
Yağ: 77,93g | Prot: 193,58g | Karb: 250,76g.
Kahvaltı: Ja! Würfelzucker, REWE Bio Kokosöl Nativ , Rote Paprika, Aldi Bio Eier, Aldi Bio Magerquark, Aldi Bio Magerquark, Bio Weizenvollkornmehl. Öğle Yemeği: Rookhus Echter Stremel-Lachs Pfeffer, Bio Bio-Brötchen Farmerkrusti. Akşam Yemeği: Bernbacher Vollkorn Nudeln, Willms Rinderfilet. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|